Пробный день
Попробуйте 1 день рациона Lite
с доставкой здорового питания на каждый день
Забудьте о подсчёте калорий, походах в магазин и готовке
Худейте легко, поддерживайте форму или набирайте массу
Доставка рационов здорового питания на каждый день в Новосибирске
Будь в форме, экономь время и питайся вкусно и правильно со сбалансированным по КБЖУ меню
Забудьте о подсчёте калорий, походах в магазин и постоянной готовке
Полезные блюда ресторанного уровня и новое меню каждую неделю
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ РАЦИОН
6 программ питания на каждый день
ВЫБЕРИТЕ СВОЙ РАЦИОН
6 программ питания на каждый день
Рацион LITE
1200 Ккал/день
Похудейте за короткий срок легко и со вкусом, без чувства голода и однообразия в еде
Пробный день
Попробуйте 1 день рациона Lite
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Рацион SLIM
1500 Ккал/день
Идеально для постоянного питания в обычном ритме и комфортного снижения веса без изнурительных диет и тренировок
Пробный день
Попробуйте 1 день рациона Slim
Питание на 2 дня со скидкой
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Будни 20 дней
Каждый день 28 дней
Рацион FIT
1800 Ккал/день
Сбалансированный комплекс для тех, кто хочет обрести стройную фигуру, закрепить результат и быть в отличной форме
Пробный день
Попробуйте 1 день рациона Fit
Питание на 2 дня со скидкой
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Будни 20 дней
Каждый день 28 дней
Сбалансированный комплекс для тех, кто хочет обрести стройную фигуру, закрепить результат и быть в отличной форме
Пробный день
Питание на 2 дня со скидкой
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Будни 20 дней
Каждый день 28 дней
Разнообразное меню способствует росту мышц и приданию рельефа, подходит для тех, кто ведёт активный образ жизни и занимается спортом
Пробный день
Питание на 2 дня со скидкой
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Будни 20 дней
Каждый день 28 дней
Мощная и сытная программа питания обеспечит всем необходимым для правильного набора массы, высокого уровня энергии и новых рекордов
Пробный день
Питание на 2 дня со скидкой
Будни 5 дней
Каждый день 7 дней
Будни 20 дней
Каждый день 28 дней
Меню разработано диетологом-нутрициологом и бренд-шефом
Без жарки на масле
Минимум соли и сахара
Свежие натуральные продукты
Бесплатная доставка до двери
Днём готовим – вечером привозим
Собственное современное производство, работающее по ГОСТу
ЗАКАЗ И ДОСТАВКА
Быстрый заказ
Выберите подходящую для ваших целей программу и количество дней или закажите бесплатную консультацию
Удобная доставка
Курьер привозит свежеприготовленные блюда в контейнерах 3-4 раза в неделю с 19:00 до 23:00 вам домой или в офис
Приятного аппетита
Все блюда промаркированы: день, приём пищи, состав. Нужно лишь разогреть. Питайтесь вкусно и правильно весь день
ЗАКАЗ И ДОСТАВКА
Быстрый заказ
Выберите подходящую для ваших целей программу и количество дней или закажите бесплатную консультацию
Удобная доставка
Курьер привозит свежеприготовленные блюда в контейнерах 3-4 раза в неделю с 19:00 до 23:00 вам домой или в офис
Приятного аппетита
Все блюда промаркированы: день, приём пищи, состав. Нужно лишь разогреть. Питайтесь вкусно и правильно весь день
СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
Наличными курьеру
Банковской картой через терминал
Банковской картой на сайте
Выдаём чеки
СРАВНИМ?
Всё больше людей выбирают современные способы питания
Кафе | GoodFood | Магазин |
---|---|---|
Прийти в кафе 10-30мин Очереди, Готовка 10-30мин | Найти и открыть блюдо 1мин Разогреть 1мин | Посещение магазина 30-60мин Приготовление еды 30-180мин |
Примерно: 20-60мин | Итого: 2мин | Примерно: 60-240мин |
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Здесь есть все ответы
Какие продукты вы используете?
При приготовлении наших блюд мы используем продукты от лучших поставщиков и всегда выбираем только соответствующие концепции здорового питания продукты. Например, постную говядину, индейку и курицу, низкокалорийные джемы и соусы, пасту твердых сортов. Не используем жирные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом. Закупка свежих продуктов проводится ежедневно.
Какие способы приготовления используются на кухне?
Применяем щадящие технологии обработки: отваривание, приготовление на пару, запекание, су-вид, кратковременная щадящая обжарка на гриле. Это позволяет сохранить пользу блюд. Масло используем лишь для заправки блюд
Как посмотреть состав и КБЖУ блюд?
В комплекте при доставке, помимо самого рациона, вы найдете приборы и лист меню с описанием каждого блюда и КБЖУ. Также состав блюд вы можете посмотреть здесь на сайте.
Добавляете ли вы сахар и соль в блюда?
Мы используем умеренное количество сахара во всех наших программах – не более 15г в сутки. Эти цифры даны без учета натурального сахара, присутствующего в овощах и фруктах. Также мы используем мёд и сахарозаменители.
Соль необходима для поддержания процессов обмена в организме. Но во всём важно знать норму, в наших рационах питания мы придерживаемся правила "до 5 грамм соли в сутки".
Понимая, что это подходит не всем, в комплекте с приборами мы кладём соль и перец – можете добавить по вкусу.
Кто составляет меню?
Разработкой меню и расчетом КБЖУ (калорий и соотношения белков, жиров и углеводов) занимаются профессиональный практикующий диетолог-нутрициолог. Наше меню – это слаженная работа бренд-шефа, диетолога и технолога. Каждое блюдо, прежде чем оказаться в наборе, проходит многоступенчатый этап проработки: разработка блюда, расчет КБЖУ, прописывание технологии приготовления, двухэтапная дегустация.
Как выбрать подходящую программу питания?
Представляем 6 линеек здорового питания под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот. Для того, чтобы понять какой план питания для вас оптимален, воспользуйтесь калькулятором на сайте или оставьте заявку – наши специалисты помогут с выбором
В какое время доставка?
Доставка осуществляется в черте города Новосибирска с 19:00 до 23:00. В зависимости от выбранного рациона вы получаете еду 3 или 4 раза в неделю:
Курьер заранее созванивается с вами.
Курьер может оставить заказ у консьержа, на охране, на ресепшн или у двери квартиры. Но не рекомендуем оставлять еду на долгое время вне температурного режима.
Сколько стоит доставка?
Доставка по Новосибирску осуществляется бесплатно.
Академгородок, Краснообск, Кольцово, Шлюз +100р.
В любой населённый пункт области +100р за каждые 10 км от Новосибирска.
Что мне приедет?
Как оплатить заказ?
Никакой предоплаты, оплата происходит курьеру при получении заказа, оплачиваете согласно выбранному плану.
Для вашего удобства предусмотрены различные способы оплаты:
Как мне заказать питание?
Вы можете оформить заявку на сайте - для этого необходимо выбрать рацион и подтвердить доставку с менеджером.
Также можете написать нам в WhatsApp +79832052305 или позвонить на 205-23-05
Я могу перенести доставку, если нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас за день до даты доставки и мы приостановим подписку на требуемый срок.
Какой срок хранения блюд?
Мы готовим еду исключительно из натуральных ингредиентов, поэтому рекомендованное время употребления любого нашего блюда — 72 часа (при сохранности упаковки и хранении в холодильнике).
Не забывайте соблюдать последовательность приёмов пищи, отмеченной на контейнере.
Как лучше хранить еду?
В холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов
Можно ли разогревать в микроволновке?
Да, можно. Мы используем термостойкие ланчбоксы из материала (PP), который позволяет разогреть еду в СВЧ-печи.
Рекомендуемое время разогрева 1-3 мин. Перед разогревом снимите плёнку, так получится быстрее.
Можно ли взять контейнеры с едой на работу, в дорогу или на тренировку?
Питание аккуратно упаковано в технологичные контейнеры, их удобно брать с собой в офис, в дорогу или в зал. В каждый набор кладём приборы. Продолжайте питаться вкусно и правильно в течение рабочего дня.
Помните, что при несоблюдении температурного режима и условий хранения мы не можем гарантировать долгий срок хранения. Для длительных поездок и при жаркой погоде рекомендуем использовать термосумки.
Где питание хранится у курьеров?
У наших курьеров в автомобилях стоят термобоксы для соблюдения температурного режима во время доставки.
Расскажите ещё о контейнерах?
Что такое здоровое питание и почему так важно его соблюдать?
Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает рост, стабильное развитие и жизнедеятельность человека и направлено на укрепление его здоровья и профилактику заболеваний. Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Программы питания составлены диетологом-нутрициологом и шеф-поваром по такому принципу с включением самых полезных продуктов.
С рационами GoodFood вы не будете переедать, добьетесь желаемого результата (похудения, поддержания веса или набора массы) и забудете о походах по магазинам и приготовлении пищи.
Что и когда есть?
Какую выгоду я получу?
Мы делаем всё, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: покупаем все необходимые продукты, разрабатываем рецепты и готовим здоровые блюда, считаем калории, белки, жиры и углеводы, аккуратно упаковываем в отдельные контейнеры и доставляем к вашей двери в удобное время.
Всё это поможет вам:
А я точно похудею/наберу массу?
Да, если вы правильно подберёте программу питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры. Для подбора рациона вы можете бесплатно проконсультироваться с нашими специалистами.
Меню составлено диетологом-нутрициологом и бренд-шефом, при участии фитнес-тренеров и предпринимателей. Блюда готовятся по технологическим картам и точно соответствуют указанным КБЖУ
Нужно ли есть другие продукты вместе с вашим питанием?
Все программы кроме Детокса могут полностью покрыть необходимую суточную норму калорий, поэтому дополнительные приёмы пищи не понадобятся. Рацион составлен профессиональными диетологами таким образом, чтобы организм получал все необходимые микро- и макроэлементы в течение дня, а вы не испытывали чувство голода.
Можно ли менять местами приёмы пищи?
Можно, но мы не рекомендуем это делать, если ваша цель – похудение или набор веса. К примеру, для эффективного похудения потреблять углеводы в вечернее время нежелательно. А в наших программах на 1200, 1500 и 1800 ккал пониженное содержание углеводов и они сосредоточены в первой половине дня.
Как понять, что я худею от ваших рационов?
Постарайтесь не зацикливаться на килограммах, которые показывают весы. Обратите внимание на замеры своего тела (до/после) и ориентируйтесь на отражении в зеркале и свое самочувствие. Еще один эффективный способ — примерка любимых вещей. Например, джинсы, которые вы уже год не можете носить, лучше всяких весов покажут, что процесс похудения запущен.
Я буду есть одно и то же?
Один из принципов здорового питания - разнообразие. Наши технолог, повара и диетолог разработали более 150 различных рецептур. Мы готовим для вас разное меню каждую неделю.
Состав рационов обновляется каждый месяц. Мы всегда прислушиваемся к вашим отзывам, поэтому вы тоже можете повлиять на изменения!
Читмил: можно ли делать разгрузочные дни?
Нарушение программы, заранее предусмотренное и запланированное (читмил), – отличный способ снизить стресс при переходе на новый тип питания. Раз в неделю, утром выходного дня это допускается. Со своей стороны, мы сделали питание настолько вкусным, чтобы желание вернуться к «фастфуду» возникало как можно реже. Например, в наши программы включены десерты, пп-шаурма и бургер.
Что делать с пустыми контейнерами?
Эко-подход: курьер может забрать вашу посуду, утилизируем её по всем правилам переработки пластика
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Здесь есть все ответы
Какие продукты вы используете?
При приготовлении наших блюд мы используем продукты от лучших поставщиков и всегда выбираем только соответствующие концепции здорового питания продукты. Например, постную говядину, индейку и курицу, низкокалорийные джемы и соусы, пасту твердых сортов. Не используем жирные продукты и продукты с высоким гликемическим индексом. Закупка свежих продуктов проводится ежедневно.
Какие способы приготовления используются на кухне?
Применяем щадящие технологии обработки: отваривание, приготовление на пару, запекание, су-вид, кратковременная щадящая обжарка на гриле. Это позволяет сохранить пользу блюд. Масло используем лишь для заправки блюд
Как посмотреть состав и КБЖУ блюд?
В комплекте при доставке, помимо самого рациона, вы найдете приборы и лист меню с описанием каждого блюда и КБЖУ. Также состав блюд вы можете посмотреть здесь на сайте.
Добавляете ли вы сахар и соль в блюда?
Мы используем умеренное количество сахара во всех наших программах – не более 15г в сутки. Эти цифры даны без учета натурального сахара, присутствующего в овощах и фруктах. Также мы используем мёд и сахарозаменители.
Соль необходима для поддержания процессов обмена в организме. Но во всём важно знать норму, в наших рационах питания мы придерживаемся правила "до 5 грамм соли в сутки".
Понимая, что это подходит не всем, в комплекте с приборами мы кладём соль и перец – можете добавить по вкусу.
Кто составляет меню?
Разработкой меню и расчетом КБЖУ (калорий и соотношения белков, жиров и углеводов) занимаются профессиональный практикующий диетолог-нутрициолог. Наше меню – это слаженная работа бренд-шефа, диетолога и технолога. Каждое блюдо, прежде чем оказаться в наборе, проходит многоступенчатый этап проработки: разработка блюда, расчет КБЖУ, прописывание технологии приготовления, двухэтапная дегустация.
Как выбрать подходящую программу питания?
Представляем 6 линеек здорового питания под любые задачи - от похудения и набора массы до ежедневного питания без забот. Для того, чтобы понять какой план питания для вас оптимален, воспользуйтесь калькулятором на сайте или оставьте заявку – наши специалисты помогут с выбором
В какое время доставка?
Доставка осуществляется в черте города Новосибирска с 19:00 до 23:00. В зависимости от выбранного рациона вы получаете еду 3 или 4 раза в неделю:
Курьер заранее созванивается с вами.
Курьер может оставить заказ у консьержа, на охране, на ресепшн или у двери квартиры. Но не рекомендуем оставлять еду на долгое время вне температурного режима.
Сколько стоит доставка?
Что мне приедет?
Как оплатить заказ?
Никакой предоплаты, оплата происходит курьеру при получении заказа, оплачиваете согласно выбранному плану.
Для вашего удобства предусмотрены различные способы оплаты:
Как мне заказать питание?
Вы можете оформить заявку на сайте - для этого необходимо выбрать рацион и подтвердить доставку с менеджером.
Также можете написать нам в WhatsApp 83832052305 или позвонить на 205-23-05
Я могу перенести доставку, если нужно уехать?
Конечно! Просто предупредите нас за день до даты доставки и мы приостановим подписку на требуемый срок.
Какой срок хранения блюд?
Мы готовим еду исключительно из натуральных ингредиентов, поэтому рекомендованное время употребления любого нашего блюда — 72 часа (при сохранности упаковки и хранении в холодильнике).
Не забывайте соблюдать последовательность приёмов пищи, отмеченной на контейнере.
Как лучше хранить еду?
В холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов
Можно ли разогревать в микроволновке?
Да, можно. Мы используем термостойкие ланчбоксы из материала (PP), который позволяет разогреть еду в СВЧ-печи.
Рекомендуемое время разогрева 1-3 мин. Перед разогревом снимите плёнку, так получится быстрее.
Можно ли взять контейнеры с едой на работу, в дорогу или на тренировку?
Питание аккуратно упаковано в технологичные контейнеры, их удобно брать с собой в офис, в дорогу или в зал. В каждый набор кладём приборы. Продолжайте питаться вкусно и правильно в течение рабочего дня.
Помните, что при несоблюдении температурного режима и условий хранения мы не можем гарантировать долгий срок хранения. Для длительных поездок и при жаркой погоде рекомендуем использовать термосумки.
Где питание хранится у курьеров?
У наших курьеров в автомобилях стоят термобоксы для соблюдения температурного режима во время доставки.
Расскажите ещё о контейнерах?
Что такое здоровое питание и почему так важно его соблюдать?
Здоровое питание — это питание, которое обеспечивает рост, стабильное развитие и жизнедеятельность человека и направлено на укрепление его здоровья и профилактику заболеваний. Рацион должен быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам. Программы питания составлены диетологом-нутрициологом и шеф-поваром по такому принципу с включением самых полезных продуктов.
С рационами GoodFood вы не будете переедать, добьетесь желаемого результата (похудения, поддержания веса или набора массы) и забудете о походах по магазинам и приготовлении пищи.
Что и когда есть?
Какую выгоду я получу?
Мы делаем всё, чтобы путь к красивому телу был для вас комфортным: покупаем все необходимые продукты, разрабатываем рецепты и готовим здоровые блюда, считаем калории, белки, жиры и углеводы, аккуратно упаковываем в отдельные контейнеры и доставляем к вашей двери в удобное время.
Всё это поможет вам:
А я точно похудею/наберу массу?
Да, если вы правильно подберёте программу питания, будете пить достаточно воды и вести активный образ жизни. Также рекомендуем удостовериться, что у вас нет проблем со здоровьем, которые препятствуют коррекции фигуры. Для подбора рациона вы можете бесплатно проконсультироваться с нашими специалистами.
Меню составлено диетологом-нутрициологом и бренд-шефом, при участии фитнес-тренеров и предпринимателей. Блюда готовятся по технологическим картам и точно соответствуют указанным КБЖУ
Нужно ли есть другие продукты вместе с вашим питанием?
Все программы кроме Детокса могут полностью покрыть необходимую суточную норму калорий, поэтому дополнительные приёмы пищи не понадобятся. Рацион составлен профессиональными диетологами таким образом, чтобы организм получал все необходимые микро- и макроэлементы в течение дня, а вы не испытывали чувство голода.
Можно ли менять местами приёмы пищи?
Можно, но мы не рекомендуем это делать, если ваша цель – похудение или набор веса. К примеру, для эффективного похудения потреблять углеводы в вечернее время нежелательно. А в наших программах на 1200, 1500 и 1800 ккал пониженное содержание углеводов и они сосредоточены в первой половине дня.
Как понять, что я худею от ваших рационов?
Постарайтесь не зацикливаться на килограммах, которые показывают весы. Обратите внимание на замеры своего тела (до/после) и ориентируйтесь на отражении в зеркале и свое самочувствие. Еще один эффективный способ — примерка любимых вещей. Например, джинсы, которые вы уже год не можете носить, лучше всяких весов покажут, что процесс похудения запущен.
Я буду есть одно и то же?
Один из принципов здорового питания - разнообразие. Наши технолог, повара и диетолог разработали более 150 различных рецептур. Мы готовим для вас разное меню каждую неделю.
Состав рационов обновляется каждый месяц. Мы всегда прислушиваемся к вашим отзывам, поэтому вы тоже можете повлиять на изменения!
Читмил: можно ли делать разгрузочные дни?
Нарушение программы, заранее предусмотренное и запланированное (читмил), – отличный способ снизить стресс при переходе на новый тип питания. Раз в неделю, утром выходного дня это допускается. Со своей стороны, мы сделали питание настолько вкусным, чтобы желание вернуться к «фастфуду» возникало как можно реже. Например, в наши программы включены десерты, пп-шаурма и бургер.
Что делать с пустыми контейнерами?
Эко-подход: курьер может забрать вашу посуду, утилизируем её по всем правилам переработки пластика
Кухня (самовывоз по договорённости)
Телефон
+7 (383) 205-23-05